1、这可能和自己从小的成长环境有关系，所以自己首先要明白这一点，然后再一点点的去改变这个心理。
2、渴望爱情那是因为羡慕别人，但是别人追你的时候，你怕你现在的生活被打扰，所以才会心理逆反，这种心理也要慢慢改变。
3、或者我们可以请朋友们帮帮忙，支支招，看看有什么好的办法让自己降低这种心情。
4、既然有人追你，就应该好好享受这份爱情，而不是去过多的逃避。当然了如果你不喜欢对方，那就直接拒绝。
5、但是如果你对对方是有好感的，那么不妨试着相处交往一段时间，看看还是不是这种状况。
6、要不断的给自己心理暗示，自己也想拥有别人那种牵手的幸福，这种自我暗示是非常有帮助的。
