关于女人怎么样养生

1、疼，有血块，说明宫寒。量少，推迟，说明你血虚，需要养阴补血。提前，量又多，说明气虚，需要补竣音建恬气养阳。忽前忽后，说明脾虚，需要调理脾胃。量忽多狡掇鹚檗忽少，说明肝肾亏虚，需滋补肝肾。还有产后长期痛经，更要小心子宫肌瘤。

2、每月️次的例假，是女人气血充盈运行的表现。女人如水，月经正常的女人，如流水不腐，常换常新，永葆年轻一旦经血量少 经期不规律、闭经，女人 就如一潭死水，气不上行，血不下达，气血循环受阻，必然提前衰老

3、月经量少严重者可发展为闭经，所以一旦发现自己月经过少，就要高度重视了。量少主要机理为精亏血少，冲任气血不足，或寒凝瘀阻，冲任气血不畅，血海满溢不多而致，调理就要打通气血不畅，同时气血同补。