1、对于抖腿速度太快的朋友，如果只是普通公众，也不去重要的场合，自己也比较自信，不在意别人的目光，自己也能接受，其实只要不是影响的健康和必要的地方，抖腿速度快又何妨，所以自己能接受就好。
2、不过对于自身比较在意形象，有经常出席各种活动的朋友，或者工作比较严谨的地方，大家还要要克服这个毛病的，最起码不能太快太明星，让别人看的不舒服，大家克制一下。
3、另外比较重要的地方，就是上课或者坐车，以及在同意个桌子边坐着的时候，切记不要抖腿，我们就专门记住，一定要提醒自己，因为抖腿很多人是不能自主的，必须时刻提醒，因为唁昼囫缍这些地方抖腿很影响其它人，桌子都会晃动，一定要客服的，其它地方抖腿到还好点。
4、改变抖腿最重要的还是心态，因为抖腿的人都比较急躁，而且不能专心，都是心里造成的，所以我们从内心改变，让自己平和一些，不要急躁，就能客服抖腿的毛病。
5、也有是因为一些疾病或者缺少某些元素造成的抖腿，通常都是不能控制自己抖腿的情况，大家可以去医院看一下，不要自己擅自做主，听从医生指导即可。
6、不过抖腿通常不会对我们造成影响，如果你是名人还能出名，这个抖腿也是看情况而定的，所以大家不要有太大的压力，速度太快就客服一下，如果不明显也不用在意，不过女生最好就不要抖腿了。
