孕晚期便秘怎么办（妇产科学第七版）

1、每天起床喝一杯清水，有助于胃肠蠕动。

2、多吃容易消化的、富含纤维素的新鲜蔬果

3、孕妇也需要每日进行适当的运动，如：散步

4、养成按时排便的良好习惯

5、必要时，使用药物通便（如：开塞露）