怀孕后怎么保护好自己

 时间:2024-10-12 12:16:12

1、首先我们要学会调整好自己的心态,不要措手不及,也不要完全不当一回事,就当作自己生命中的一个旅程,认真呵护,不急不躁。

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3、关于怀孕后能否使用电脑,一直是妈妈们关注的焦点,其实妈妈们害怕用电脑主要是害怕辐射,防止辐射是一个正确的观蹬督钏凉念,但是现在我们使用的电脑大多数是液晶屏幕,辐射量是非常小的,因此工作中正常使用电脑是没有多大问题的。但是要避免长时间不离开电脑,我们可以坐在电脑面前一到两个小时左右,就离开一小会儿。不要因为贪玩而玩电脑。

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5、妈妈要提高自身的免疫力,这是需要日常的良好生活习惯,合理饮食,保持乐观心情,注重锻炼身体,有病要及时去医院救治等。

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7、孕期的妈妈的神经非常脆弱,这就需要爸爸的忍耐和包容了。当她考验你的时候,可要多多担待哦。

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