如何进行上呼吸道感染的调护

1、注意休息，避免劳累。

2、注意保暖，避免受凉，加重病情。

3、开窗通风，保持室内空气流通。避免不良气体刺激。

4、鼓励多饮水，保持口腔清洁。

5、参加体育锻炼，增强抵抗力。

6、饮食清淡，忌辛辣刺激之品。