大便不畅通不成形黏马桶是什么原因怎么办调理

 时间:2024-10-12 07:27:05

1、大便不畅通,一般来说是因为你有便秘的倾向,也就是镟岁盎缴肠道蠕动次数太少了,导致大便无法及时排除,积累在一起,变得比较干燥后才有便便的意思,这其实是很不好的,容易造成毒素的累积。

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3、如何调理这些问题,其实很简单,那就是少吃三高食物,多摄取粗纤维、维生素多的有机绿色食品,如燕麦、糙米、小米、芡实、山药,还有柠檬、蜂蜜、橙汁、香蕉等。

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5、对于问题比较严重的,可以通过盐水排宿便排毒的方式,每周一次洗肠,让身体轻盈,肠胃更畅通。

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