1、 1、梳理出头顶所有的发束，用手抓住，然后以垂直向上的方向，轻柔地拉扯发束，来刺激头皮增加循环。
2、 2、将四根手指分别放于后脑勺，以打圈的按摩方式，向上推压按摩，力度可以稍重，达到按摩刺激的效果。
3、 3、将手从侧边位置插入发束中，然后由前向后的方向，以“Z”字的方式来推压按摩头皮，需要少许力度。
4、 4、以同样的方式按摩头皮，方向则是以由下向上由外向内的按摩，刺激头皮的穴位，达到加速循环的效果。
5、 5、从额头方向，将手指插入发束中，用手指指腹以打圈的方式，稍作用力地从前向后的方向来按摩头皮。
