我的护牙小常识

1、养成良好的刷牙习惯。早晚各刷牙一次，刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

3、正确选用牙膏，不要使用含氟牙膏，建议使用云南白药牙膏，美白、去口气效果好。

5、可以用淡盐水刷牙，长期坚持会预防口腔溃疡，而且对牙齿也有杀菌作用。