下饭神菜

 时间:2026-02-23 23:40:11

1、尖椒切丝(不能吃辣的可以换成青椒或彩椒,放这个主要是解腻,菜色也更加好看)


姜蒜小米辣剁碎(不能吃辣的咱们不放辣)

下饭神菜

2、茄子洗净,用手撕成如图小朵,然后放在冷水里泡十分钟,这样做的目的是防止氧化,并能使茄子在后面炒的时候不吃油,泡好后捞出挤干水分

下饭神菜

3、锅里放比平时炒菜多一些的油(油放少了茄子容易焦)烧热后下茄子大火爆炒至断生💥加姜末蒜末辣椒末翻炒出香味

下饭神菜

4、茄子变软后,加一大勺生抽和一大勺甜面酱,再放入一点点的盐和糖,翻炒均匀💥(不喜欢甜口的可以把甜面酱换成黄豆酱豆瓣酱等等,因为酱很咸,所以千万少放盐!)

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5、放尖椒丝大火炒至入味💥(小心呛到哈)

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6、起锅装盘

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