常吃丝瓜有什么营养功效

1、丝瓜不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，适合瘦身的朋友吃。

3、丝瓜风蜞鳘犴富含丰富的维生素和矿物质，经常吃可以辅助增强大脑的记忆力、促进大脑生长发育，还能促进肠道蠕动，具有防治便秘，排毒养颜的功效。