喝酒养生的最佳时间

1、少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率

2、少量的饮酒不仅可以降温解暑止汗，还有美容养颜，通经活络，增进食欲，暖身安眠的作用

3、喝酒养生保健在晚上6点，也就是晚餐时分

4、晚上饮酒一般不会影响生活和工作，甚至还能促进睡眠

5、根据自己的体质状况，酒的度数越高，则饮酒量就应减少

6、喝酒养生不宜喝白酒，白酒营养成分低，酒精度数高

7、养生喝红葡萄酒最好，红葡萄酒中含有一种植物色素，它皆宜保护血管弹性和血液畅通，使心脏不缺血