孕期能吃羊肉吗

1、孕期能吃吗？ 能吃

2、羊肉富含蛋白质和铁，能提高准妈妈免疫力，预防缺铁性贫血并促进胎儿发育，准妈妈可以适量食用。

3、民间有传言「孕妇吃羊肉孩子会发羊癫疯」，这个说法完全没有科学依据，但是如果准妈妈担心，就不要吃。

4、中医认为，其性温，具有健脾温中，益气养血的功效

5、但典籍《食疗本草》提到，羊肉妊娠人勿多食。建议准妈妈一次不要吃太多。