牙龈出血是怎么回事如何防治

1、掌握正确的刷牙方式，并选购软毛牙刷，做到定期更换。

2、洗牙。必须到专业的牙科医院，将牙结石，牙菌斑清洗掉，以免侵蚀牙龈。洗牙之后还要用褂偶裢蜮业止血牙膏，软毛牙刷对口腔进行护理，如佳洁士全优7效牙膏

3、多吃富含维C的蔬菜与水果，补充缺乏营养

4、养成早、晚刷牙，餐后漱口的习惯。特别是睡前刷牙最为重要。