让皮肤变好的生活习惯

1、平时多喝水。喝水能够促使皮肤表层细胞的水分更加充足，加强细胞的代谢循环，会使皮肤更紧致、更有弹性，并且能够使身体在代谢加快的情况下，保持身体皮肤的良好状态。

3、坚持运动。运动可以促进皮肤细胞的新陈代谢,这样皮肤就可以变得细腻、有光泽。

5、多吃水果。水果中含有很多维生素，猕猴桃，番茄，牛油果，橙子，等都可以美白皮肤。

7、不要用手摸脸。手上有很多细菌，对肌肤很不好，脸上长痘痘千万不要用手抠!