多做哪些事能让自己的生活变得充实快乐

1、忘记那些不开心的过喉哆碓飙去，别总纠结在过去的错误上。活在当下，就是说：不要活在对过去的追悔中；不要活在对未来的担忧中

2、人生苦短，别把时间浪费在恨任何人，远离所有负面情绪。

3、没事多喝水，喝水是健康之源，水堪比任何良药。

4、在你清醒的时候，请多多梦想

5、每天睡满8小时，建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。

6、让自己每个月的阅读量都比上个月高，不要到了某个年纪才倍感遗憾：年轻时读的书太少了！阅读并且悦读吧，趁还来得及的时候。