1、触摸位置：在发音时，触摸你的舌尖和上颚之间的位置。对于平舌音，舌尖通常放置在口腔底部，不接触上颚。而翘舌音中，舌尖则会与上颚接触或接近
2、th"音测试：以英语中的"th"音为例，这个音有两种发音方式。"θ"（如think）是翘舌音，"ð"（如this）是平舌音。当你发出这两个音时，观察舌尖是否接触上颚。
3、发音感觉：试着发出其他具有平舌音和翘舌音的单词，注意发音时的舌位感觉。平舌音可能会让你感觉舌头更加平坦，舌尖放松在口腔底部。而翘舌音可能会让你感觉舌尖抬起，并与上颚相接触。
4、镜子检查：站在镜子前，打开嘴巴，观察舌头的位置。对于平舌音，舌尖应该静止在口腔底部。对于翘舌音，舌尖可能会稍微抬高或接触上颚。
