如何制作蛋白质丰富的美味炸青蚕?

 时间:2026-05-04 09:58:24

1、我们将青蚕去掉内脏,洗净后控干水分,锅中烧水,水开下锅,煮三分钟后捞出沥干水分

如何制作蛋白质丰富的美味炸青蚕?

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2、锅中烧油,烧至五成油温,下入青蚕,中小火炸至微黄捞出

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3、再次油温升高,放入青蚕炸至金黄酥脆,捞出控油撒上椒盐或者烧烤料,即可开吃啦

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