1、跷二郎腿是一个很重要的原因。因为长时间这样做会使血液循环不畅，长此以往小腿一面负荷偏重，会给腿部带来很大压力，腿也会因此变形。
2、走路姿势的问题，有人喜欢向外撇着走，有人喜欢垫脚走，有人喜欢踢着走，这样不正确的走路姿势都会造成腿部变形，应当是用脚跟着地，保持上身直立。
3、所锟侯希哇处的职业也会对腿造成影响，比如芭蕾舞演员小腿都粗，体育生腿部肌肉过重，线条不够流畅，腿部粗壮等，这些职业病就没办法了，除非你时常注意每次训练完后都做肌肉拉伸和放松运动。
4、最常见的o型腿，平时可以跨步向前，然后保持这个姿势做蹲起20个，跨步要大，感到酸痛最好，坚持以往会得到改善
5、平常的坐姿对腿的影响很大，要想拥有一双美腿，要坚持双脚平放，腿部自然放松的坐姿，如果想要同时达到腿部减肥的目的，也可只坐椅子的三分之一。
6、腿的变形不是一朝一夕的，要从小注意习惯的养成，家长也要对孩子进行规范，毕竟美是所有女孩子都渴望的。
