喝咖啡有哪些好处

1、保护心脏和血管。咖啡所含有的多酚化合物，可以避免血栓的形成。此外，少量引用咖啡有利于心肌的收权纲轳薯缩能力，预防心血管疾病。

3、有利于保持心情的愉悦。少量引用咖啡，可以振奋精神，对保持好的心情有非常好的功效。

5、提高工作效率。适量引用咖啡，可以振置曙梗噤奋精神，提高脑动力，对于职场人士是不错的饮品。但是，也不能大量饮用，更不能在特别疲劳时饮用。