1、角质层薄尽力不要用洗面奶洗脸，如果感觉脸比较脏的话，一定要用温和没有刺激的洗面奶，一天最多洗两次脸。
2、发热发红的话可能是你的角质层已经受损了，而化妆会导致发热发红更加严重，所以在没有必要化妆时，就不要化妆。受损的皮肤是很脆弱的，一些化妆品和护肤品的成分会含有酒精，酒精会刺激皮肤导致皮肤受损更加严重，在挑选化妆品和护肤品之前要查看是否含有酒精，一般的医药护肤品对皮肤的刺激很小甚至没有。
3、只是这些还是不够的，你还可以修护皮肤，在医院可以询问医生是否可以开一些修护皮肤受损的药或者护肤品，在用药之前一定要问清楚怎么使用，使用多少，因为有些药含有激素，用多了会有激素脸。
4、其次不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，锻炼，做好防晒措施（最好是物理防晒，戴帽子，不要用防晒霜之类的，因为可能含有酒精），紫外线对脸的伤害也挺大的，不要忽视哦。
