冬季如何预防感冒

1、少在人口密集的室内逗留。一个封闭的，人数超多的空间里，空气不流通，污浊的空气易感染病毒，包括流感，严重对身体健康不利。

3、生活居住室内要保证通风良好，环境卫生，阳光充足。勤洗床单，被罩，利用阳光杀毒灭菌。

5、冬季天凉，冷气重，添加保暖衣物是自然的，保证身体的正常温度，出门可以带上棉口罩，避免吸入冷气及病菌，引起感冒。

7、多喝水。冬季气候干燥，身体容易缺水，加上暖气，更容易使室内干燥，引起上火，嗓子疼，扁桃体发炎等，多喝水，随时补充身体水分，促进新陈代谢，预防感冒。