家常凉拌毛豆花生米的做法

 时间:2026-04-22 06:53:39

1、准备食材:毛豆、花生、八角、花椒、盐、鸡精、橄榄油。

家常凉拌毛豆花生米的做法

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2、带壳花生洗净,放入水中浸泡1小时。(自己晒的带壳花生,更利于贮藏)。

家常凉拌毛豆花生米的做法

3、毛豆(新鲜黄豆)洗净。

家常凉拌毛豆花生米的做法

4、泡椒切成1厘米左右手长的段。

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5、锅中放入适量水、八角、花椒、盐、毛豆,开火,盖上锅盖,煮15分钟左右,毛豆就煮熟、煮软了,盛出,晾凉,备用。(只捞毛豆,花椒和八角留在锅中)。

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6、将泡好的花生连壳倒入锅中,利用煮毛豆的水,再加适量盐和水,开火,盖上锅盖,煮40分钟左右,花生也煮熟、煮软了。关火,沥干水分,晾凉后剥出花生米。(花生带壳煮,虽煮的时间长点,但煮熟后的花生味道更清甜、鲜香)。

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7、将毛豆和花生米放入一个盘中,加入橄榄油、鸡精拌匀,即可食用了。

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