1、山楂茶：山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等能促进肠胃消化，其含有的果胶是可溶性膳食纤维，能降低胆固醇，用山楂片泡水能起到刮油降脂的效果。
2、莲子心茶：莲子心其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。除了能降低血脂外，还有清热、安神、强心之特效。
3、决明子茶：决明子有降脂、通便的功效，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。只要每天用10克左右的决明子泡水喝。
4、枸杞菊花茶：可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
5、普洱茶：长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶还能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
