怎样预防电脑病

1、怎样预防萝卜腿原因：长时间坐着，会使你的腿部肿胀，严重者甚至小腿肚有血管凸起，这也许是静脉曲张的前兆。预防：每隔一小时要起来活动活动，可以走动，也可以做起立蹲下运动。

3、怎样预防鼠标手原因：连续的高强俣觊鄄幼度的坐在电脑前加班，由于敲击鼠标和键盘，使得中指和食指疼痛麻木。引发“腕关节综合征”。预防：避免手指长时间的重复性的机械活动；手臂不要悬空。不要用力敲击鼠标和键盘。

5、怎样预防颈椎病原因：长时间的坐着工作，会使颈椎压力大，易导致颈椎病。预防：坐姿要舒服，椅子与桌面的高度要适宜。长时间的工作可以起来扭扭腰，捶捶背等等。