1、奶类及其制品，牛奶，羊奶，奶酪
2、动物内脏（肝 肾 心等），蛋黄，多种鱼类（鳝鱼、鲫鱼等）
3、菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜
4、橘子，柑橙
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时间：2026-04-22 04:16:21
1、奶类及其制品，牛奶，羊奶，奶酪
2、动物内脏（肝 肾 心等），蛋黄，多种鱼类（鳝鱼、鲫鱼等）
3、菠菜、胡萝卜、香菇、紫菜、茄子、芹菜、番茄等蔬菜
4、橘子，柑橙