生活日常牙齿美白

1、一天刷3次，每次刷牙3分钟，刷的时候记得舌头也要刷。

2、牙膏的选择，选择美白功能的。

3、可以添加小苏打，增加美白牙齿的效果

4、用小苏打刷牙，一周进行3次就可以了，不宜太多

5、不用小苏打先刷一半分钟，再换一种牙膏沾上小苏打刷一分半钟，牙齿上下刷，里外刷。

6、刷完牙以后记得漱口3到4次，记得喉咙也要照顾一下的呢，最后是牙线，偶尔清理一下牙缝。祝大家牙齿健康