1、啤酒主要是靠粮食发酵而来的，里面含有很多植淦甓特猩物元素，用啤酒洗头发可以缓解头皮屑。用纯生的啤酒是最好的，先把一瓶啤酒和两踣猞氯凉倍量的温水掺和着让其充分与空气接触一下，与此同时可以清洗头发。之后把清洗过后的头发擦到半干，再用啤酒水每隔3分钟泡一次，泡三次就可以。之后用清水洗一下可以用护发素之类的，坚持一个月效果就会很明显。
3、生姜，俗话说姜有生发去头皮屑的作用。现在很多洗发水里都含有姜，但是毕竟姜的含量还是太少。在家可以切几片姜用水煮一下，最好煮沸然后放温。先把头发清洗干净，再用姜水泡头发，反复多泡几次效果会更好。之后用清水洗一下可以用护发素之类的，坚持两次效果会很好。
5、有头皮屑与生活不规律有着密切的联系，除了通过各种方式洗头发之外最主要的还得调整自己的作息时间，尽量让自己的生活规律一点。如果头皮屑比较严重的话建议使用药物治疗。
