1、深呼吸
如果是吃东西引起的打嗝，可以先停止吃东西，深呼吸试下，往往能有效制止打嗝。
2、弯腰喝水
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃温暖膈肌，还会对膈肌起到按摩作用，缓解，瞬间达到止嗝的目的。
3、屏气法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
4、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止。但有高血压、心脏病人应慎用。
5、穴位按摩法
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
