蚝油炒甘蓝

 时间:2026-05-03 04:22:16

1、紫甘蓝切成小块,清洗后沥水备用。

蚝油炒甘蓝

2、甘蓝切开去硬心,切成小块,清洗后备用。

蚝油炒甘蓝

3、锅内倒入少许油,放入葱花蒜末炒香,放入紫甘蓝煸炒2分钟后放入甘蓝翻炒2分钟。

蚝油炒甘蓝

4、锅内倒入生抽、蚝油调味,翻炒均匀出锅。

蚝油炒甘蓝

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