桑葚火麻茶怎么泡,手把手教你

1、将烧水壶倒入水，插上电，把水煮开。

2、把茶包放入准备好的杯中

3、把开水倒入杯中，盖上杯盖，等待一到二分钟，开盖即可饮用。

1、一、桑葚火麻茶的成分含有番石榴果、火麻仁、桑椹、决明子等物质，其中番石榴果对降血糖和糖尿病患者有很好的改善高血压，决明子可以降血脂，适合三高人群喝，桑椹含不饱和脂肪酸，可以降血脂。

二、火麻中具有亲水因子，火麻可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，起到保水保湿的作用，能润肠通便改善便秘情况。