1、吨易坌荐切芋头粒，也可以切条，不要太大太厚难熟2.把猪肉碎加入一勺酱油，一勺盐，两勺生粉，一勺油搅拌均匀腌制15分钟左右入味3.虾米(小的提前泡一个蟛杆戛攉小时左右，大的提前一晚泡，看软硬程度)4.腊肠切粒5.把大蒜、葱/香菜(不吃可以不放)，芝麻炒香6.温水加粘米粉搅拌均匀
3、锅不用关火，把粉水搅拌均匀不沉底倒入锅中，慢火搅拌，不用太干糊状可流动就可以关火了
5、把糊装到盘里，锅洗干净放水烧开，放入锅中大火30分钟左右，30分钟后可以用筷子插芋头，拿出看到筷子上沾上芋头粉就可以了
7、做好了开始养生之旅吧
