地三鲜的做法

 时间:2026-02-19 10:38:57

1、准备食材,一个青椒、一个土豆、半个青茄、一头蒜、一块姜、一段葱

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2、处理食材,茄子和土豆切小滚刀块,青椒切菱形片,姜葱蒜切末,另拿蒜子再切末,准备小碗加入两勺生粉和六勺清水兑成芡汁备用

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3、为防茄子变色、吸油,加一茶匙盐、一汤匙米醋,抓匀腌制,5分钟后挤出茄子的水备用

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4、锅上火宽油,油六层热下土豆块,当土豆表面微微焦黄,下青椒略炸5-7秒后捞出控油备用

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5、下茄子炸至微黄变软,捞出控油备用

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6、热锅凉油,小火加葱姜蒜末炝香,先加两汤匙生抽略煸香,再加入小半碗清水、白糖、盐、一点老抽,最后倒入芡汁大火烧开

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7、当汤汁粘稠时倒入土豆、茄子、青椒轻颠锅,翻裹均匀让汤汁均匀的挂在食材上,明汁亮芡,即可出锅装盘

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