帮你抵抗辐射侵害的一道菜——西红柿炒馒头粒

 时间:2026-02-16 17:43:23

1、馒头切小块。

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2、小葱葱白部分切末,绿色部分切大段。

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3、西红柿去皮切块。

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4、鸡蛋打散,放入馒头粒,搅拌,使每个馒头上都裹上鸡蛋液。

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5、平底锅放油烧热,倒入鸡蛋馒头粒煸炒至金黄色。

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6、炒锅烧热,倒入油,烧热,加入葱白部分爆香,倒入西红柿煸炒至西红柿软烂。

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7、倒入煎好的馒头粒。

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8、加入盐、白胡椒粉搅拌煸炒。

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9、临出锅前放入葱叶部分,加入少许白糖,搅拌均匀,出锅即可。


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