补肝肾强筋骨暖肠胃的(黑五谷豆浆)

 时间:2026-04-24 03:21:54

1、黑豆和黑木耳分别泡发,黑豆泡发8个小时,黑木耳泡发2个小时。将黑豆、黑花生放入豆浆机内桶

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2、将黑木耳和黑芝麻放入内桶

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3、将黑米倒入内桶,并倒入适量的清水

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4、水量达到1100毫升水位线,接通电源

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5、选择五谷豆浆,等豆浆机发出滴滴声,说明豆浆已经打好了

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6、趁热倒出来饮用,就可以啦!冬季的早晨来一杯,暖心又暖胃的营养豆浆,早上来一杯,精神一上午。

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