如何克服头晕

1、暂停你正在做的事情。你的健康最重要，你应停下手头的事情，哪怕是暂时停止。

2、坐下来把你的头夹在你的两腿之间。这将有助于大脑的血液循环。

3、深呼吸。你的大脑是缺氧,所以你需要确保你有足够的呼吸吸入氧气。但是要缓慢，不能太过急切出现呼吸急促。

4、当别人关心你的时候，请给予回应，让他们能帮助你。

5、喝点水，可以让你身旁的人帮你倒。如果你身边没人，你可以等清醒点后再去做。

6、到窗口呼吸新鲜空气和眺望远处。放松头脑的清醒。