1、首先打开电脑，下载安装办公软件，这里以Excel2013为例，如图
2、安装完晃耍哨成后我们双击图标打开，在处忌其左侧点击“新建”
3、接着选择表格的图标，点击下方的“创建新建空白表格”
4、在空白的表格中输入一些自己想要的数据，如图
5、然后我们在任一个目录下的表格中，我们选中一个空白单元格，在其中输入“返回目录”柱鬼，点击鼠标右键，找到“超链接”，如图
6、在“插入超链接”窗口，我们选择“本文本中的位置”，选择下边的“SHEET1”，点击确定，如图
7、点击确定之后，我们回到表格，看到点击这个就可以直接返回目录界面了，如图
