成年女性BMI怎么查什么情况算正常

1、首先，用体重秤和尺子测量出自己的体重和身高，换算成公斤和米，体重公斤除以身高米数平方计算出BMI。

2、接着，查看成年BMI数值：低于18.5——过轻18.5-23.9——正常24-27——过重28-32——肥胖高于32——非常肥胖

3、当然，也可以直接查看现成的BMI身高体重表，查找自己所在区域。

4、另外，女性受孕最佳的BMI是17.5-23之间，上下浮动不多也没有影响。