三色拌木耳的做法

木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素。这几个拌在一起营养丰富有减肥哦

紫甘蓝、黄瓜新干净 木耳泡发 



紫甘蓝切成片 黄瓜切片





木耳焯熟



放凉水拔一下

加入蒜末、盐



放入白醋、糖  放入生抽  加入熟芝麻 拌匀即可