1、杀菌
被子在太阳下接受紫外线的照射，紫外线有一定的杀菌作用，可减少被子细菌的滋生，减少感冒等流行性疾病的发生
2、消除螨虫
被子带有人体代谢的皮屑，在温暖潮湿的环境下，螨虫滋生。晒被子不能彻底杀死螨虫，可以减少被子上的螨虫，经过暴晒、抖落，可以减少被子上的皮屑，是被子变得干燥，破坏螨虫的繁殖环境。
3、保暖
通过暴晒，被子里的棉絮都会膨胀，其中空气含量高，保温效果会更好。
4、保持干燥
我们晚上出汗后，被子会变得潮湿夹杂人体的气味，暴晒后被子会更加干燥，减少细菌的滋生。防止发霉，使人体产生疾病，使人体更加健康。
5、减少有害物质
家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被褥会吸附大量的游离甲醛。被褥在使用前，把它拿到阳光下晒一晒，在紫外线和流动空气的作用下，不仅能够杀灭被褥中的有害微生物，同时能使游离甲醛蒸发，还可使被褥的棉絮舒展蓬松，让人睡得舒适。
