怎么营养又健康的暖肚子

1、将整个苹果洗净切片

2、把放有苹果的碗放进汤锅

3、在碗中导入适量蜂蜜（没有可用其他甜的代替）

4、盖上锅盖用大火5-10 分钟口感最佳

5、此方法还有一定的缓解空腹喝酸奶导致的腹泻拉肚子效果

6、无论何时，懂得照顾调理肚子都是需要的，要懂得根据营养和需要尝试更多的搭配组合