前列腺的健康养生

1、1：每次取新鲜泥猴桃一个用绞馅机捣烂，后加温开水250毫升，调均后饮服。治疗前列腺和小便涩痛。

2、2：通草10克用干净纱布袋包好，扎紧袋口。冰糖15克打碎，小麦100克洗净。取锅放入冷水，小麦和通草先用旺火煮沸，再改用小火熬煮至粥成，去除通草后跳入冰糖即可。本方利尿清热，养心益肾，前列腺肥大，小便淋漓，涩痛身热，小腹胀痛。