宝宝辅食之蔬菜粥

 时间：2026-05-01 15:53:30

1、将大米或者小米淘洗干净，最好提前将米泡制3个小时，这样比较好烂，易于宝宝吸收消化。

2、将菠菜或者油菜洗干净切碎。菠菜含有大量铁，是宝宝补铁的好食材

3、放入适量的水，熬制2个小时。直至粥变烂为止

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