海参泡发的做法

 时间：2026-02-12 11:49:58

1、取海参在冰箱冷藏浸泡24小时

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2、取出切开肚子洗净里面的沙，剪断白筋

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3、中火煮沸 小火焖煮30分钟，待凉

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4、重复步骤，放进冰箱冷藏浸泡24小时

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5、分装放急冻储存

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