如何利用耳机及轻音乐帮助防止噪音，安心入睡

1、需要准备一个耳罩式耳机，如果需要二次转接头，则配备上。

2、点击桌面【网易云音乐】图标，打开网易云音乐。

3、在首页上方搜索【下雨声】，然后选择第一个选项。

4、进入后，播放音乐试听下，觉得好，就设置成单曲循环。

5、然后点击下方【账号】，再点击【定时关闭】栏。

6、可以选择【90分钟后】关闭，这样，我们在听音乐时，几乎可以不受噪猕智烈寓音影响，因为几乎把噪音混合掉了，是不错的防止噪音的方法，亲测有效。