1、红豆倒入清水中，浸泡12小时。
2、破壁机中倒入洗净的白藜麦，小米和红小豆。
3、盖上盖子后，按“功能”键，选择“滋补糊”功能，按“容量”键，选择“600”毫升，按“启动/取消”键。
4、破壁机工作28分钟。
5、一款简单又滋补的藜麦糊就完成啦~秋天的早晨来上一杯，瞬间暖意来袭，换换里面的杂粮，每天一款换着喝，都不带重复的呢~
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时间：2026-05-18 21:52:07
1、红豆倒入清水中，浸泡12小时。
2、破壁机中倒入洗净的白藜麦，小米和红小豆。
3、盖上盖子后，按“功能”键，选择“滋补糊”功能，按“容量”键，选择“600”毫升，按“启动/取消”键。
4、破壁机工作28分钟。
5、一款简单又滋补的藜麦糊就完成啦~秋天的早晨来上一杯，瞬间暖意来袭，换换里面的杂粮，每天一款换着喝，都不带重复的呢~