如何喝酒不伤胃

1、喝酒前，先吃一些食物，防止空腹饮酒所造成的胃部不适。如果有条件，可在饮酒前喝瓶牛奶，将更有得利于对胃部的保护。

2、喝酒时，切忌不要与柠檬水等有刺激性作用的饮料混合饮用。同时在饮酒时，应当分少量多次饮用，最好不要一饮而尽，从而保证酒精在胃部内部得到充分吸收，缓解胃部的不适。

3、酒后如果出现大量呕吐现象，应立即饮用大量温水，以免因胃里没有东西而呕出血来。

4、饮酒之后，喝点枸杞类饮品，可有效解酒。