吃什么祛斑-分享桃胶薏米养颜祛斑粥做法

1、桃胶薏米养颜祛斑粥主料：桃胶、粳米配料：莲子、燕麦、薏米、小米、红枣、冰糖桃胶入口爽滑，配到粥中，口感不错。桃胶配薏米对皮肤很好有美白祛斑的作用。

2、做法：1、准备好材料。2、桃胶浸泡十四个小时。3、除去上面的黑色物质。4、莲子、薏米浸泡2个小时。

3、清洗好燕麦和粳米。6、准备好冰糖。7、电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、粳米、燕麦、莲子。8、煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了。

4、小贴士：薏米属寒性，不要单独吃，吃时配粳米、红豆等温性的食物以互补。