轻度乳腺增生怎么办？

1、轻度的最需要的就是重视，保持健康的心态，对病症有信心。

2、为了不使轻度乳腺增生的病情程度加重，平时加多呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，并晃丽做好乳房自查。

3、可以服用一些截霜季暂时的缓解疼痛，也可以服用膏药，彻底的治愈。

4、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次针截。