1、1穿合适的内衣,有些内衣太紧或者太松,都不宜于胸部发育,太紧会抑制发育,太松会乳房下垂.背部勒出痕迹就是太紧,小编建议买内衣还是要到实体店去试,网上买的或多或少都有点不合适.
2、2晚上睡觉尽量不要穿内衣睡,晚上正是胸部发育的最佳时期,穿了内衣不就抑制了它的发育吗?尤其是你穿内衣侧着睡就会挤压胸部,严重可能造成胸部变形.爱美的妹子,怎么也不希望胸部不美丽吧
3、3运动的时候穿运动内衣.很多妹子都是讨厌麻烦,所以去跑步还是健身都不会特意换内衣,但其实这是很错误的想法,运动内衣是有专门的防震防滑功能的,而我们普通的内衣是没有这些功能的,还是塑性的,所以万万不能穿正常的内衣去跑步健身
4、4勤换内衣.内衣的正常寿命只有三个月到半年之久,很多妹子的内衣都回穿很久,但其实这样也是错误的,我们的内衣就是塑性,聚拢的功能,到后面都没有用了,内衣穿久了会变形,而且内衣里面的海绵都已经严重变色了,
5、5多吃点有助于丰胸的食物.比如木瓜,猪蹄,葛粉等,这些都是小编亲身尝试过的,效果还不错.
6、6促进血液循环,可以晚上睡觉前做一套按摩手法,非常有助于胸部发育
